چگونه در روزهای کرونا با بچه‌ها برخورد کنیم؟

از زمانی که ویروس کرونا به نخستین اخبار هر روزمان بدل شد چند ماهی می‌گذرد. اتفاقی که شاید تا قبل از آن بر این باور بودیم که می‌تواند شیوع چنین ویروس همه‌گیری تنها سوژه یک فیلم یا سریال سینمایی باشد و هیچ‌کس فکر نمی‌کرد به روزی برسیم در دنیای واقعی نیز با چنین ویروسی مواجه شویم که می‌تواند همه مردم نه یک شهر و روستا و کشور بلکه کل جهان را به خود درگیرد کند.

در حال حاضر به دلیل نبود تجربه در زمینه ویروس کرونا و نبود راه درمانی قطعی برای آن تنها راهکار ارائه شده در این زمینه در خانه ماندن، رعایت بهداشت فردی و رعایت فاصله اجتماعی یک و نیم متر است. اما در این میان یک موضوع دیگر نیز وجود دارد و آن هم کودکانی هستند که در شرایط فعلی نمی‌دانند چطور باید با چنین ویروس عجیبی مواجه شوند و وقتی نگرانی‌ها، استرس‌ها، اخبار و اتفاقات در مقابل‌شان را هم می‌بینند حالتی از استرس و نگرانی به آنها دست می‌دهد که برای خانواده‌ها نگران‌کننده به نظر می‌رسد.

در اینجاست که خانواده‌ها بایستی برخوردی داشته باشند تا بتوانند کودکان را در مواجه با این ویروس آماده کرده و به آنها این نکته را بفهمانند که در کنار هم بودن آنها موجب خواهد شد تا از این بحران به سلامت عبور کنند.

سوالی که ممکن است به وجود آید این است که چطور می‌توان آنها را بدون آنکه وحشت زده شوند روشن کرد در اطرافشان چه می‌گذرد و چه کارهایی بهترین روش‌ ممکن خواهد بود تا خودشان و اطرافیان‌شان در امان بمانند.

قبل از آنکه دیگران به آنها بگویند پدر و مادرها اقدام کنند

کودکان به پدر و مادر خود اعتماد دارند و این پدر و مادر هستند که در چنین شرایطی می‌توانند بهترین آرامش، اطمینان و... را به آنها منتقل کنند. شنیدن اخبار کرونا، مرگ و میرهای ناشی از آن و نحوه انتقال و شیوع کوید 19 وقتی از طریق‌های مختلف به گوش کودکان می‌رسد و آنها را به شدت پریشان حال و مضطرب کند. در اینجاست که خانواده و پدر و مادرها  می‌تواند ورود کرده و به شکل کاملا ساده و قابل فهم بدون آنکه باعث نگرانی بیشتر کودک‌شان شوند؛ آنها را نسبت به شرایط حال حاضر آگاه و البته هوشیار کنند.  

در گام نخست توصیه ما به شما این است که به کودکان درباره بیماری کرونا به شکلی کاملا ساده توضیح دهید  بدون آنکه لازم باشد بیش از اندازه آنها را در خصوص همه‌گیر بودن این ویروس ترساند. کافیست به آنها اینطور توضیح داده شود اگر کسی دست‌های خود را به صورت مرتب با آب و صابون هر بار به مدت 20 ثانیه بشوید و فاصله یک و نیم متری با دیگران در محیط بیرون رعایت کند مشکلی پیش نخواهد آمد.

کودکان را نترسانید و با کرونا شوخی نکنید

در ضمن نیاز نیست برای آگاهی بخشی در زمینه کرونا آنها را از مرگ و مدرن به دلیل مبتلا شدن به ویروس کرونا ترساند. از طرف دیگر فراموش نکنید کودکان شوخی‌ها را جدی می‌گیرند. برای همین وقتی کودکان حضور دارند علاوه بر اینکه بهتر است درباره کرونا زیاد صحبت نشود و اخباری که حول محور این ویروس وجود دارد مطرح نشود؛ دائما با کرونا نیز شوخی نکرده و با هر بار عطسه و سرفه در مقابل کودکان نگویید کرونا گرفتم، نفسم بند آمد، دارم خفه می‌شوم و... این روزها ممکن است کودکان بیش از هر زمان دیگری استرس پیدا کنند و نگران باشند خودشان یا عزیزان‌شان به این بیماری مبتلا شوند. برای همین دست از این نوع شوخی‌ها در کنار کودکان بردارید.

ممکن است با وجود تمام این نکات اما کودکان به دلیل جو حاکم در جامعه دچار استرس شوند. درباره استرس کودکان بهتر است با آنها منطقی صحبت شود و به آنها گفته شود که اگر مراقب باشند و پنج اصل مهم تغذیه سالم، استراحت در زمان بیماری، شستن دست‌ها، رعایت نکات بهداشتی در زمان سرفه و عطسه کردن و رعایت فاصله اجتماعی بیش از یک و نیم متر را رعایت کنند آنوقت است که دیگر جای هیچ نگرانی نخواهد بود و کافیست منتظر بمانند برای آنکه واکسن و روش درمان این بیماری مشخص شود و در نهایت این بیماری نیز مانند تمام بیماری‌ها در صورت ابتلا  نیز درمان شود.

کودکان را درک کنید و در کنارشان باشید

اگر در خانه ماندن و قرنطینه خانگی برای بزرگ‌ترها سخت است؛ قطعا این سختی برای کودکان بیشتر خواهد بود. نه فقط کودکان در این زمان که خود ما هم به آرامش و ایجاد محیط عاری از نگرانی نیاز داریم. برای همین هم در این روزهای باهم بودن، بهتر است بیشتر به فکر یک دیگر باشید و انجام بازی‌های دسته جمعی و دور هم بودن را بیشتر از گذشته مورد توجه قرار دهید.

بازی کردن، کارتون تماشا کردن، کتاب خواندن، صحبت‌های دسته‌جمعی، آشپزی کردن، مرتب کردن یکسری لوازمی که تا قبل از کرونا کم‌تر به آن توجه می‌شده و... می‌تواند راهکارهای مناسبی در این روزها باشد تا در نهایت شاهد روزی باشیم که دیگر دغدغه و نگرانی از این ویروس وجود ندارد و به یک خاطره دور بدل شده است.